17.07.25 - 1 bolster et deux briques - Un Yin accessible à tou.te.s autour de la région du sacrum et du bas ventre, siège de nos émotions, souvent tendue et surchargée.

02.06.25
2 briques
Un Yin du matin pour étirer tout le corps, faire circuler la vitalité en douceur, réveiller les organes et dissiper la lourdeur de la nuit. Un cours progressif, accessible à toutes et à tous.

01.06.25
Deux briques, un bolster (ou ce que vous trouvez chez vous)
Un cours lent et réparateur pour revenir à soi, retrouver une respiration calme et accéder à une détente profonde, idéale pour s’endormir.

Avancé

22.04.2024 - Tous niveaux- 1 bolster et 1 sangle

Avancé

Tous niveaux

Intermédiaire

Tous niveaux - couverture

Tous niveaux - une sangle, un bolster et une brique

Tous niveaux - 1 bolster

Tous niveaux - 1 bolster, 1 ou 2 briques, 1 sangle

Tous niveaux - 2 briques et 1 sangle

Tous niveaux, 1 bolster

Tous niveaux

Tous niveaux - une brique

Tous niveaux

Tous niveaux - Bolster ou coussins

Tous Niveaux

Intermédiaire
Une pratique lente mais tonique pour nettoyer le corps et le mental après la journée de travail.

Tous niveaux
Bolster
Une séance cocooning pour soulager le dos et lui faire du bien.