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Yin pour bien se réveiller

Moins de 50 minutes • 44m

02.06.25
2 briques
Un Yin du matin pour étirer tout le corps, faire circuler la vitalité en douceur, réveiller les organes et dissiper la lourdeur de la nuit. Un cours progressif, accessible à toutes et à tous.

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    01.06.25
    Deux briques, un bolster (ou ce que vous trouvez chez vous)
    Un cours lent et réparateur pour revenir à soi, retrouver une respiration calme et accéder à une détente profonde, idéale pour s’endormir.

  • Heart Flow
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    Heart Flow

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    Avancé

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    22.04.2024 - Tous niveaux- 1 bolster et 1 sangle

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