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  Yin Sahasrara - chakra couronne #7

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  Tous niveaux - une sangle, un bolster et une brique

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  Yin Ajna - chakra du troisième œil #6

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  Tous niveaux - 1 bolster

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  Yin Vishuddha - chakra de la gorge #5

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  Tous niveaux - 1 bolster, 1 ou 2 briques, 1 sangle