Yin anti-epuisement - Méridien des reins
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17.12.25 - Tous Niveaux - Un yin tout doux autour du méridien des reins. pour favoriser la régéneration profonde, rallentir le système nerveux, renforcer le sense de sécurité interieur, nourrir et hydrater le corps.
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Yin pour le relâchement emotionnel
17.07.25 - 1 bolster et deux briques - Un Yin accessible à tou.te.s autour de la région du sacrum et du bas ventre, siège de nos émotions, souvent tendue et surchargée.
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Yin pour bien se réveiller
02.06.25
2 briques
Un Yin du matin pour étirer tout le corps, faire circuler la vitalité en douceur, réveiller les organes et dissiper la lourdeur de la nuit. Un cours progressif, accessible à toutes et à tous. -
Yin pour bien dormir
01.06.25
Deux briques, un bolster (ou ce que vous trouvez chez vous)
Un cours lent et réparateur pour revenir à soi, retrouver une respiration calme et accéder à une détente profonde, idéale pour s’endormir.
