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  29:19

  Réveil énergétique et lymphatique ...

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  Tous niveaux
  Brique
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  Un réveil doux et puissant de l'énergie et du système lymphatique a travers des exercices de respiration, des postures et auto-massages avec une attention particulière au haut du corps.

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  31:46

  Yin pour le chakra du cœur

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  Tous niveaux
  Bolster
  Une pratique passive et puissante pour ouvrir la région du cœur, les poumons, les épaules, et ressentir les bienfaits immédiats sur notre posture, avec une sensation d'expansion et confort dans le haut du corps.

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  46:01

  Yin pour le dos

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  Tous niveaux
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  Une séance cocooning pour soulager le dos et lui faire du bien.