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Yin pour le chakra du cœur
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31m
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Bolster
Une pratique passive et puissante pour ouvrir la région du cœur, les poumons, les épaules, et ressentir les bienfaits immédiats sur notre posture, avec une sensation d'expansion et confort dans le haut du corps.
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Bolster
Une séance cocooning pour soulager le dos et lui faire du bien. -
Règles douloureuses
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Bolster et briques
Une pratique douce pour soulager les douleurs des règles, faire circuler l'énergie dans le bassin et rééquilibrer les hormones. -
Fin de journée
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Bolster et briques facultatifs
