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Yin pour le dos

Tous niveaux • 46m

Tous niveaux
Bolster
Une séance cocooning pour soulager le dos et lui faire du bien.

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  • Règles douloureuses
    31:48
    Règles douloureuses

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    Tous niveaux
    Bolster et briques
    Une pratique douce pour soulager les douleurs des règles, faire circuler l'énergie dans le bassin et rééquilibrer les hormones.

  • Fin de journée
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    Fin de journée

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    Tous niveaux
    Bolster et briques facultatifs

  • Hatha pour accueillir l’hiver
    1:01:37
    Hatha pour accueillir l’hiver

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    Tous niveaux
    2 briques et 2 sangles
    Pratique lente pour ressentir l'énergie des méridiens du rein et de la vessie et se préparer a l'hiver.

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