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Yoga pour dormir
Yoga santé
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28m
Tous niveaux
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Yin pour le relâchement emotionnel
17.07.25 - 1 bolster et deux briques - Un Yin accessible à tou.te.s autour de la région du sacrum et du bas ventre, siège de nos émotions, souvent tendue et surchargée.
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Yoga pour quand on est rouillé
Tous niveaux - 1 brique
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Routine contre les jambes lourdes
Tous niveaux - 1 couverture et 2 briques
