Up Next in Yoga santé

• 

  32:18

  Yin de récupération

  Yin de récupération

  25.03.25 - 2 briques
  Un cours de yin simple et efficace pour relâcher les tensions.

• 

  35:13

  Réveil lymphatique

  Réveil lymphatique

  22.01.25 - Un réveil progressif pour mieux faire circuler la lymphe et faciliter le système de m'élimination: extrémités, visage, nauli, étirements latéraux.

• 

  38:00

  Yin pour l'équilibre hormonale

  Yin pour l'équilibre hormonale

  Une sangle, un bolster -
  Une séance qui rééquilibre la thyroïde et favorise la circulation de la lymphe dans les principaux points : les aines, le plexus solaire, le sternum et les aisselles.