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Yoga pour quand on est rouillé
Yoga santé
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33m
Tous niveaux - 1 brique
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Routine contre les jambes lourdes
Tous niveaux - 1 couverture et 2 briques
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Yin de récupération
25.03.25 - 2 briques
Un cours de yin simple et efficace pour relâcher les tensions. -
Réveil lymphatique
22.01.25 - Un réveil progressif pour mieux faire circuler la lymphe et faciliter le système de m'élimination: extrémités, visage, nauli, étirements latéraux.