Up Next in Yoga d'été

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  1:11:38

  Essorage Estival

  Essorage Estival

  30.06.25 - 1 brique - Tous Niveaux - Un cours fluide axé sur l’étirement et l’essorage : de nombreuses torsions, quelques étirements latéraux et des flexions avant en position assise.

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  36:50

  Yin d'été

  Yin d'été

  30.06.25 - Un Mur (Optionnel: 2 briques, 1 bolster) - Tous, Niveaux - Un cours très doux pour rafraîchir le corps et l’esprit, idéal en fin de journée, particulièrement en cas de forte chaleur.

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  19:44

  Routine contre les jambes lourdes

  Routine contre les jambes lourdes

  Tous niveaux - 1 couverture et 2 briques