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Routine contre les jambes lourdes

Yoga d'été • 19m

Tous niveaux - 1 couverture et 2 briques

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  • Hatha pour quand il fait trop chaud
    33:15
    Hatha pour quand il fait trop chaud

    Hatha pour quand il fait trop chaud

    03.07.2025 - Tous Niveaux - Une routine du matin (ou du soir d'ailleurs) idéale pour les jours de canicule: lente, avec beaucouo de postures au sol et de postures qui stimulent la circulation, amplifient le souffle et favorisent l'apaisement de notre système nerveux.

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