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Mobilité douce - Assise
Tous niveaux
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15m
Tous niveaux
Up Next in Tous niveaux
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Mobilité douce - Debout
Tous niveaux - 1 sangle
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Doux Détox du matin
05.03.26 - Un cours pour nettoyer le mental et le corps en douceur mais profondement. Des torsions douces et toniques et des excercices de respiration netoyantes vont vous alleger pour la journée.
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Les 8 postures du matin
29.01.26 - Un cours de hatha complet resumé en 8 postures principales, effectuées après queslques échauffements.