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2 briques et 2 sangles
Pratique lente pour ressentir l'énergie des méridiens du rein et de la vessie et se préparer a l'hiver.
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Yin d’hiver
Tous niveaux
2 briques, un bolster et une sangle
Une pratique douce sur les méridiens du rein et de la vessie pour accueillir la saison froide hivernale -
Libérer les zones émotionnelles
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Ancrage et ouvertures
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2 briques
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