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  1:01:37

  Hatha pour accueillir l’hiver

  Hatha pour accueillir l’hiver

  Tous niveaux
  2 briques et 2 sangles
  Pratique lente pour ressentir l'énergie des méridiens du rein et de la vessie et se préparer a l'hiver.

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  51:40

  Yin d’hiver

  Yin d’hiver

  Tous niveaux
  2 briques, un bolster et une sangle
  Une pratique douce sur les méridiens du rein et de la vessie pour accueillir la saison froide hivernale

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  1:00:18

  Libérer les zones émotionnelles

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