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Yoga pour soulager les douleurs lombaires et sciatiques

Suggestions • 13m

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  • Yin pour le chakra du cœur
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    Yin pour le chakra du cœur

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    Tous niveaux
    Bolster
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    30.06.26 - Un cours idéal pour le soir mais aussi le matin pour délier le corps et chercher à s'étirer et s'assouplir à travers le souffle. Axé sur les flexions avant et le torsions, ce cours va délier la colonne, la dynamiser pour en suite la détendre.

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    Marie - Fragola

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