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Yoga pour s'ouvrir

Suggestions • 28m

Tous niveaux - 1 brique et 1 bolster

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  • Yin pour le chakra du cœur
    31:46
    Yin pour le chakra du cœur

    Yin pour le chakra du cœur

    Tous niveaux
    Bolster
    Une pratique passive et puissante pour ouvrir la région du cœur, les poumons, les épaules, et ressentir les bienfaits immédiats sur notre posture, avec une sensation d'expansion et confort dans le haut du corps.

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