Live stream preview
Alerte canicule
Suggestions
•
56m
25.06.26 - Un canapé - Un cours parfait pour lutter contre la chaleur !
Up Next in Suggestions
-
Activer et étirer
Intermédiaire
-
Yoga pour les abdos
Avancé - Bolster ou coussins
-
Plus loin avec la chaise !
04.12.25 - Tous Niveaux - Une chaise et une brique - Un cours du réveil d'étirements et abdos pour travailler en profondeur, ouvrir le diaphragme et faire remonter l'énergie: étirements lateraux pour préparer la posture du grand écart facial (upavistha konasana) au rdv !