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Routine contre les jambes lourdes
Suggestions
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19m
Tous niveaux - 1 couverture et 2 briques
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C'est la rentrée (YIN)
26.08.26 - des coussins - Un yin pour ancrer et nettoyer la région émotionnelle des hanches et delier le dos, pour commencer stables et ouverts. Idéal de le pratiquer après le cours YANG de la rentrée .
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Intermédiaire - 1 sangle
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Alice et Roxane