Live stream preview
délier le corps
Moins de 30 minutes
•
31m
31.08.26 - une brique - un cours pour délier les hanches et les épaules, idéal après le sport, quand on se sent fatigué ou quand on est un peu rouillés.
Up Next in Moins de 30 minutes
-
Nettoyage emotionnel
27.07.26 - Un cours pour vous libérer des émotions accumulées au cours de la journée : des pranayamas puissants, des étirements latéraux et des torsions qui s’enchaînent avec fluidité vers des ouvertures. Pour finir, des postures de recueillement pour revenir à soi et retrouver le calme.
-
Plier sans Forcer
30.06.26 - Un cours idéal pour le soir mais aussi le matin pour délier le corps et chercher à s'étirer et s'assouplir à travers le souffle. Axé sur les flexions avant et le torsions, ce cours va délier la colonne, la dynamiser pour en suite la détendre.
-
drainage lymphatique d'été
