Intermédiaire
Un cours de yoga complet tonique avec un accent sur la tonicité du dos, des bras et des abdos, travaillant notre détermination et notre feu intérieur.

Intermédiaire - Un cours de yoga et mobilité avec focus sur les hanches, avec des postures exigeantes pour travailler cette zone de façon active et consciente.

Intermédiaire

Intermédiaire - Un cours complet avec une attention particulière sur le lien entre hanches et abdos pour mieux comprendre l'alignement.

Tous niveaux

Intermédiaire

Tous niveaux
Une séance de hatha et yin yoga pour étirer tout le corps activement et passivement et connecter les deux zones émotionnelles des hanches et de la poitrine.

Intermédiaire - Un cours de yoga fluide pour prendre conscience du lien entre hanches et épaules en engageant notre centre.

Tous niveaux - Une séquence complète avec une attention particulière a la mobilité des hanches pour la préparation de upavishta konasana

Tous Niveaux

Tous niveaux