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Yin muladhara - chakra racine #1
Les replays d'Alice
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51m
Tous niveaux - Bolster ou coussins
Up Next in Les replays d'Alice
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Comprendre et développer
Intermédiaire - Un cours idéal pour étirer le corps, le muscler et agrandir ses espaces internes. Un cours progressif qui laisse le temps au corps pour comprendre avant de développer des postures plus intenses.
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Hatha et mobilité - réénergiser
Avancé
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Yin pour le sommeil
Tous Niveaux
