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Mobilité et Souplesse

Alice Molardi • 37m

Up Next in Alice Molardi

  • Yin de récupération

    25.03.25 - 2 briques
    Un cours de yin simple et efficace pour relâcher les tensions.

  • Vinyasa détox

    25.03.25
    Un cours de Vinyasa intermédiaire/avancé qui commence par une préparation des épaules et des appuis, et qui se construit autour des salutations Ashtanga et Kalari Namaskar, avec pour thème principal les torsions.

  • Mandala flow du réveil

    24.03.25 - Pratique fluide pour étirer les muscles et libérer les articulations des épaules et des hanches. Idéale pour évacuer la fatigue et se reconnecter à son corps, son souffle et ses muscles avec grâce et douceur.