Up Next in Yoga d'automne

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  40:38

  Yin - Nettoyage émotionnel

  Yin - Nettoyage émotionnel

  Tous niveaux - 1 sangle, 1 bolster, 2 briques

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  50:15

  Yin pour le sommeil

  Yin pour le sommeil

  Tous Niveaux

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  1:20:18

  Hatha et yin - étirer et allonger

  Hatha et yin - étirer et allonger

  Tous niveaux
  Une séance de hatha et yin yoga pour étirer tout le corps activement et passivement et connecter les deux zones émotionnelles des hanches et de la poitrine.