Spécial Canicule focus jambes
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35m
22.06.26 - Un bolster et une sangle - Un cours special canicule pour quand notre corps n'arrive pas à évacuer la chaleur, focus sur la circulation dans les jambes et dans le bassin, avec quelques postures pour élargir l'espace du souffle ert aider la digestion. C'est un travail profond et calme à la fois qui nous invite à rallentir, à vaincre l'impatience et à reveiller le yin chez nous dans ces perdiodes où le yang prend le dessus.
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drainage lymphatique d'été
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Sortir de sa journée
11.05.26 - un bolster - un cours pour le soir pour se détendre et se réancrer, étirant le corps et alernant postures d'ouverture et de détente.
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Torsions du soir
27.04.26 -Un cours de torsions pour le soir, idéal après une journée passée assis, pour remobiliser la colonne, les épaules et le bassin, et revenir progressivement dans un état de détente et d’intériorisation.
