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Etirements et Ouvertures

Tous niveaux • 30m

15.01.26 - Tous Niveaux - Un cours complet idéal pour s'étirer et créer de l'espace dans la poitrine de façon progressive mais intense.

Up Next in Tous niveaux

  • Réveil en toute simplicité
    30:54
    Réveil en toute simplicité

    Réveil en toute simplicité

    08.01.26 - Tous Niveaux - Un Cours du matin complet, simple, intuitif, parfait pour démarrer la journée dynamisés et apaisés.

  • Awakening
    35:07
    Awakening

    Awakening

    17.12.25 - Tous Niveaux - Un cours pour se réveiller de la tête aux pieds: progressif, intense, doux et challengeant. Vous sentirez chaque cellule s'éveiller, le corps s'ouvrr à une nouvelle journée.

  • Yin anti-epuisement - Méridien des r...
    46:07
    Yin anti-epuisement - Méridien des r...

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    17.12.25 - Tous Niveaux - Un yin tout doux autour du méridien des reins. pour favoriser la régéneration profonde, rallentir le système nerveux, renforcer le sense de sécurité interieur, nourrir et hydrater le corps.

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