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Routine dynamique

Suggestions • 24m

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    Intermédiaire
    3 briques

  • Pranayama du matin

    Tous niveaux

  • Décompresser

    30.03.26 - Une brique ou un bolster - Un cours qui mélange du Hatha, du flow et du yin et est adapté à tous niveaux. Idéal pour décompresser, soulager le dos et les épaules après une journée de travail.