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Règles douloureuses
Suggestions
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31m
Tous niveaux
Bolster et briques
Une pratique douce pour soulager les douleurs des règles, faire circuler l'énergie dans le bassin et rééquilibrer les hormones.
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Tous niveaux - 1 ou 2 briques, 1 balle de tennis, 1 sangle