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Brahmacharya : la modération

Suggestions • 1h 5m

Intermédiaire

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    13.11.25 - Intermédiaire - Un flow matinal efficace, idéal pour bien commencer la journée, qui intègre des étirements dissociatifs croisés tout au long des postures afin de maintenir de l’espace et de la détente dans le dos, ainsi qu’un souffle apaisé, même dans les postures les plus exigeantes.

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    Arthur

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    Tous niveaux - 1 brique

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