Live stream preview
Sivananda full sequence
Suggestions
•
56m
14.10.26 - un cours de Sivananda Hatha Yoga avec pranayama, salutations, postures tenues longtemps et relaxation finale.
Up Next in Suggestions
-
Les 8 postures du matin
29.01.26 - Un cours de hatha complet resumé en 8 postures principales, effectuées après queslques échauffements.