Live stream preview

Watch this video and more on Jaima

Watch this video and more on Jaima

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Doux Détox du matin

Moins de 30 minutes • 31m

Up Next in Moins de 30 minutes

  • Dynamiser

    26.02.26 - un doux démarrage pour ensuite dynamiser tous le corps à travers des salutations au soleil avec variantes. Un cours complet condensé en quelques minutes et se termine en douceur et joie.

  • Echauffements du matin

    19.02.26 - Un cours en toute simplicité, en pleine conscience, pour échauffer le corps et l’incarner.

  • Etirements et Ouvertures

    15.01.26 - Tous Niveaux - Un cours complet idéal pour s'étirer et créer de l'espace dans la poitrine de façon progressive mais intense.