Live stream preview

Watch this video and more on Jaima

Watch this video and more on Jaima

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Le plaisir du mouvement

Alice Molardi • 53m

Up Next in Alice Molardi

  • Yin pour le relâchement emotionnel

    17.07.25 - 1 bolster et deux briques - Un Yin accessible à tou.te.s autour de la région du sacrum et du bas ventre, siège de nos émotions, souvent tendue et surchargée.

  • Flow généreux

    15.07.25 - Intérmédiaire - un cours fluide d'exploration de la mobilité, d'expansion et de torsions. Laissez-vous porter et libérez votre corps de toute rigidité!

  • Hatha pour quand il fait trop chaud

    03.07.2025 - Tous Niveaux - Une routine du matin (ou du soir d'ailleurs) idéale pour les jours de canicule: lente, avec beaucouo de postures au sol et de postures qui stimulent la circulation, amplifient le souffle et favorisent l'apaisement de notre système nerveux.