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Yin pour bien se réveiller

Le Yin • 44m

Up Next in Le Yin

  • Yin pour bien dormir

    01.06.25
    Deux briques, un bolster (ou ce que vous trouvez chez vous)
    Un cours lent et réparateur pour revenir à soi, retrouver une respiration calme et accéder à une détente profonde, idéale pour s’endormir.

  • Yin de récupération

    25.03.25 - 2 briques
    Un cours de yin simple et efficace pour relâcher les tensions.

  • Yin pour l'équilibre hormonale

    Une sangle, un bolster -
    Une séance qui rééquilibre la thyroïde et favorise la circulation de la lymphe dans les principaux points : les aines, le plexus solaire, le sternum et les aisselles.