Live stream preview

Watch this video and more on Jaima – Yoga et méditation en ligne | 14 jours gratuits

Watch this video and more on Jaima – Yoga et méditation en ligne | 14 jours gratuits

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Yin pour bien dormir

Le Yin • 48m

01.06.25
Deux briques, un bolster (ou ce que vous trouvez chez vous)
Un cours lent et réparateur pour revenir à soi, retrouver une respiration calme et accéder à une détente profonde, idéale pour s’endormir.

Up Next in Le Yin

  • Yin de récupération
    32:18
    Yin de récupération

    Yin de récupération

    25.03.25 - 2 briques
    Un cours de yin simple et efficace pour relâcher les tensions.

  • Yin pour l'équilibre hormonale
    38:00
    Yin pour l'équilibre hormonale

    Yin pour l'équilibre hormonale

    Une sangle, un bolster -
    Une séance qui rééquilibre la thyroïde et favorise la circulation de la lymphe dans les principaux points : les aines, le plexus solaire, le sternum et les aisselles.

  • L'enfant heureux
    44:25
    L'enfant heureux

    L'enfant heureux

    un bolster
    une brique
    une chaise

×