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Yoga pour les règles
Le Hatha
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16m
Tous niveaux - coussins
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Atelier svadhisthana - chakra sacré #2
Tous niveaux - une brique
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Comprendre et développer
Intermédiaire - Un cours idéal pour étirer le corps, le muscler et agrandir ses espaces internes. Un cours progressif qui laisse le temps au corps pour comprendre avant de développer des postures plus intenses.
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Yoga pour les abdos
Avancé - Bolster ou coussins
