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Atelier svadhisthana - chakra sacré #2
Le Hatha
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42m
Tous niveaux - une brique
Up Next in Le Hatha
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Comprendre et développer
Intermédiaire - Un cours idéal pour étirer le corps, le muscler et agrandir ses espaces internes. Un cours progressif qui laisse le temps au corps pour comprendre avant de développer des postures plus intenses.
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Yoga pour les abdos
Avancé - Bolster ou coussins
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Yoga dynamique
Tous niveaux
