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Hatha pour se rééquilibrer
Le Hatha
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1h 26m
Tous Niveaux
Une longue pratique complète pour se recentrer et apaiser le mental après une journée de travail
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Tous niveaux - Un cours avec une attention particulière à notre colonne vertébrale, son alignement, sa souplesse, son énergie qui se répand du centre vers l'extérieur. Nous allons emmener ensuite l'énergie de l'espace vers le centre pour augmenter notre stabilité et détermination.
