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Comprendre les montees
Le Flow
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35m
Audrey
Up Next in Le Flow
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Surya namaskar A et B
Tous niveaux - 1 brique
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Essorage Estival
30.06.25 - 1 brique - Tous Niveaux - Un cours fluide axé sur l’étirement et l’essorage : de nombreuses torsions, quelques étirements latéraux et des flexions avant en position assise.
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Mandala Flow Lent
26.06.25 - Tous Niveaux - Un flow lent, créatif qui va révéiller vos muscles en profondeur, notamment dans vos jambes et dans votre dos.