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Dynamiser

Le Flow • 33m

26.02.26 - un doux démarrage pour ensuite dynamiser tous le corps à travers des salutations au soleil avec variantes. Un cours complet condensé en quelques minutes et se termine en douceur et joie.

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    08.01.26 - Tous Niveaux - Un Cours du matin complet, simple, intuitif, parfait pour démarrer la journée dynamisés et apaisés.

  • Vinyasa Détox d'Hiver
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    20.12.25 - Avancé - Un cours de yoga enchaîné, axé sur le ventre et les torsions, adapté aux yogis ayant déjà une pratique posturale plutôt avancée : équilibres sur les bras et postures sur la tête au rendez-vous.

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