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Réveil en toute simplicité

Le Flow • 30m

08.01.26 - Tous Niveaux - Un Cours du matin complet, simple, intuitif, parfait pour démarrer la journée dynamisés et apaisés.

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  • Vinyasa Détox d'Hiver
    1:07:57
    Vinyasa Détox d'Hiver

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    20.12.25 - Avancé - Un cours de yoga enchaîné, axé sur le ventre et les torsions, adapté aux yogis ayant déjà une pratique posturale plutôt avancée : équilibres sur les bras et postures sur la tête au rendez-vous.

  • Awakening
    35:07
    Awakening

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    17.12.25 - Tous Niveaux - Un cours pour se réveiller de la tête aux pieds: progressif, intense, doux et challengeant. Vous sentirez chaque cellule s'éveiller, le corps s'ouvrr à une nouvelle journée.

  • Réveil progressif
    34:05
    Réveil progressif

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    11.12.25 - Tous Niveaux - Un cours progressif pour réveiller les articulations des hanches, de la colonne et des épaules et engager progressivement nos muscles abdominaux.

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