Up Next in J'ai toute la journée

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  1:20:18

  Hatha et yin - étirer et allonger

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  Tous niveaux
  Une séance de hatha et yin yoga pour étirer tout le corps activement et passivement et connecter les deux zones émotionnelles des hanches et de la poitrine.

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  1:04:30

  Atelier muladhara - chakra racine #1

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  Tous niveaux
  2 briques, 1 sangle et 1 balle de tennis