Live stream preview
Preparer l'intersaison
Yoga d'automne
•
34m
03.09.25 - Tous Niveaux - un yoga pour délier et dénouer le dos, le ventre et les hanches, idéal pour les changements de saison où notre corps a tendance à perdre son centre et son ancrage.
Up Next in Yoga d'automne
-
Yin pour l'équilibre hormonale
Une sangle, un bolster -
Une séance qui rééquilibre la thyroïde et favorise la circulation de la lymphe dans les principaux points : les aines, le plexus solaire, le sternum et les aisselles. -
Yoga détente
Tous niveaux
-
Activer et étirer
Intermédiaire
