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Yin pour bien se réveiller

Le Yin • 44m

02.06.25
2 briques
Un Yin du matin pour étirer tout le corps, faire circuler la vitalité en douceur, réveiller les organes et dissiper la lourdeur de la nuit. Un cours progressif, accessible à toutes et à tous.

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  • Yin pour bien dormir
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    Yin pour bien dormir

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    01.06.25
    Deux briques, un bolster (ou ce que vous trouvez chez vous)
    Un cours lent et réparateur pour revenir à soi, retrouver une respiration calme et accéder à une détente profonde, idéale pour s’endormir.

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    (REPLAY) Yin de Récupération

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    25.03.25
    Matériel: 2 briques
    Un cours de Yin simple et efficace pour relacher les tensions.

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    Une sangle, un bolster.
    Une séance qui rééquilibre la thyroïde et favorise la circulation de la lymphe dans les principaux points : les aines, le plexus solaire, le sternum et les aisselles.

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