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Focus contour des lèvres - Yoga du visage

Tous niveaux • 12m

Marie - Fragola

Up Next in Tous niveaux

  • Réveil progressif
    34:05
    Réveil progressif

    Réveil progressif

    11.12.25 - Tous Niveaux - Un cours progressif pour réveiller les articulations des hanches, de la colonne et des épaules et engager progressivement nos muscles abdominaux.

  • Plus loin avec la chaise !
    34:15
    Plus loin avec la chaise !

    Plus loin avec la chaise !

    04.12.25 - Tous Niveaux - Une chaise et une brique - Un cours du réveil d'étirements et abdos pour travailler en profondeur, ouvrir le diaphragme et faire remonter l'énergie: étirements lateraux pour préparer la posture du grand écart facial (upavistha konasana) au rdv !

  • Hip Magic Flow
    33:52
    Hip Magic Flow

    Hip Magic Flow

    27.11.25 - Tous Niveaux - Un flow surprenant pour réveiller vos hanches, vous reconnecter au mouvement, renforcer votre force et votre ancrage, nourrir votre confiance, et vous donner envie d’une pratique joyeuse, créative et gourmande.

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