Up Next in Suggestions

• 

  31:21

  Délier le haut du corps et booster l'...

  Délier le haut du corps et booster l'...

  Tous niveaux

• 

  29:40

  Regain Énérgetique

  Regain Énérgetique

  26.03.26 - Pour les matins où l’énergie se fait attendre. Un cours pour se retrouver, se redonner de la place, de l’élan, de la vitalité. Et repartir ancrés et légers :)​​​​​​​​​​​​​​​​

• 

  32:41

  Nettoyage emotionnel

  Nettoyage emotionnel

  27.07.26 - Un cours pour vous libérer des émotions accumulées au cours de la journée : des pranayamas puissants, des étirements latéraux et des torsions qui s’enchaînent avec fluidité vers des ouvertures. Pour finir, des postures de recueillement pour revenir à soi et retrouver le calme.