Up Next in Suggestions

• 

  24:47

  Routine dynamique

  Routine dynamique

  Tous niveaux

• 

  35:53

  Mouvement paisible

  Mouvement paisible

  19.03.26 - Un cours idéal pour le réveil: on se remet en mouvement doucement, en conscience et avec fluidité pour ensuite aller dans des flexions arrière actives qui stumulent le dos et le ventre et des flexions avant reposantes mais exigeantes. Un réveil paisible mais engageant et complet qui vo...

• 

  35:07

  Awakening

  Awakening

  17.12.25 - Tous Niveaux - Un cours pour se réveiller de la tête aux pieds: progressif, intense, doux et challengeant. Vous sentirez chaque cellule s'éveiller, le corps s'ouvrr à une nouvelle journée.