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  30:28

  Ouvrir et recentrer

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  05.1026 - 1 brique - Un courps pour retrouver des sensations intenses d'ouverture, libérer les tensions physiques et émptionnelles et preparer un retour a soi doux et efficace.

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  25:32

  Bras et épaules - Muscler et replacer

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  Tous niveaux - 2 briques

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  30:57

  yoga pour les courbatures

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  07.09.26 - un cours de yoga pour quand on est courbaturé ou alourdi. Cette séance vous aidera à retrouver de l'espace dans le corps et de la légèreté.