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À regarder avant le yoga pour enfants
Suggestions
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1m 35s
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Chaturanga Dandasana
Tous niveaux, 2 briques
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Yoga sur chaise
Tous niveaux
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Décompresser
30.03.26 - Une brique ou un bolster - Un cours qui mélange du Hatha, du flow et du yin et est adapté à tous niveaux. Idéal pour décompresser, soulager le dos et les épaules après une journée de travail.
