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Yin pour le chakra du cœur
Moins de 40 minutes
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31m
Tous niveaux
Bolster
Une pratique passive et puissante pour ouvrir la région du cœur, les poumons, les épaules, et ressentir les bienfaits immédiats sur notre posture, avec une sensation d'expansion et confort dans le haut du corps.
Up Next in Moins de 40 minutes
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Règles douloureuses
Tous niveaux
Bolster et briques
Une pratique douce pour soulager les douleurs des règles, faire circuler l'énergie dans le bassin et rééquilibrer les hormones. -
Fin de journée
Tous niveaux
Bolster et briques facultatifs -
Délier le haut du corps et booster l'...
Tous niveaux
