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Règles douloureuses
Moins de 40 minutes
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31m
Tous niveaux
Bolster et briques
Une pratique douce pour soulager les douleurs des règles, faire circuler l'énergie dans le bassin et rééquilibrer les hormones.
Up Next in Moins de 40 minutes
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Fin de journée
Tous niveaux
Bolster et briques facultatifs -
Délier le haut du corps et booster l'...
Tous niveaux
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Hanumanasana
Intermédiaire
3 briques